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usefulrest 정보를
현재 버전 :
2.7a
마지막 업데이트 :
2008년 2월 1일
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휴대 전화
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자동차
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왜이 필요 UsefulRest
요즘은 컴퓨터 능력이 필요합니다 많은 직업합니다.
그러나 최적의 조명과 심지어는 인간 공학의 사용을 스크린에, 컴퓨터에 사용자의 눈에 부담을 느낀다는 눈의 피로 회복으로 이어질 수있는 신속합니다.
그 결과로 많은 건강 문제를 스스로 매니 페스트합니다.
비전을 나타낼 수있는 징후 문제 :
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빨간 눈
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화제의 눈을 굽기
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흐릿한 비전을 어느 거리를
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mistiness, 약한 초점
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더블 비전, 또는 "그 단어를 함께 실행"
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날카로운 통증과 감각의 "모래 사장에있는"눈
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그 '눈'소켓이나 이마에 통증
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통증이 눈을 이동할 때
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눈물 (예 : 울음) 또는 그 반대, 건조의 눈
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두통
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눈이 피로가 빠르게 성장
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시력이 나빠 하루의 끝에서
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목에 통증 하루의 끝에서
통증과 고통의 경험을 많은 컴퓨터 사용자가 손, 손목, 팔, 목, 어깨 또는 후면 (즉을 musculoskeletal 시스템) 특히 작업 후 오랜 기간 동안 컴퓨터를 중단합니다.
직업 과다 증후군 (oos) 또한 반복적인 균주로 알려져 부상 (rsi)는 아주 고통과 쇠약 조기 치료하지 않으면합니다.
위의 증상 중 일부로 식별하는 경우 건강에 문제가 발생, 컴퓨터 비전을 앓고가 나타날 수있습니다 증후군 또는 oos / rsi.
최고의 치료는 예방하는 동안, 만약에 부상은 이미 존재하고, 그것의 변화를 요구할 것입니다 일하는 방법과 엄격한 준수는 치유와 회복을위한 새로운 절차를합니다.
를 방지하거나 이들과 다른 아픈 증상을 없애, 컴퓨터 사용자가 컴퓨터에서 받아 정기적인 휴식합니다.
하지만 이것에 대해서는 짧은 휴식을 잊지 간단하고 쉬운 것처럼 다양한 알림을 알 수있을 것 설정을 무시합니다.
휴식 시간에 강제로 자신의 컴퓨터를 좀 더 휴식, 운동, 또는 간식, 그것은 그 기간 동안 최선을 컴퓨터 화면을 차단합니다.
usefulrest 입력하십시오!
usefulrest 함께 당신은 직장과 휴식의 유연성을 구성할뿐만 아니라 어느 정도의 간격을 차단 및 보안 수준을합니다.
컴퓨터 업무가 훨씬 더 즐거운, 편안하게, 그리고 건강하게합니다.
usefulrest은 귀하의 건강을 보호하는 데 필요한 모든 작업을하는 동안 컴퓨터 :
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강제로 작동 중단을 한 번에의 컴퓨터 사용자에 의해 설정
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의 모든 사용자를 충족하기 위해 매개 변수를 유연하게 구성을
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옵션을 시작하려면 windows 시동을 usefulrest
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다른 프로그램에 대한 액세스를 제한하는 동안 micropauses 나누기와
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휴식을하는 동안 화면 배경을 micropause 검정색 또는 반투명가 될 수있습니다
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휴식 시간이나 micropause 수있습니다 일부 보안 수준을 비밀 번호와 함께 중단
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휴식 시간은 최대 10 분 지연
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옵션을 시작하기 예정된 시간 밖에서 언제든지 브레이크를 즉시
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3 나머지 모드 :
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나누기와 micropauses
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나누기 전용
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micropauses 전용
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옵션이 없다 휴식을 방해하거나 비밀 번호를 micropause
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옵션이 없다 휴식 시간을 지연시키는
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아니요 옵션을 특정 시간에이 프로그램이 일시적으로 사용 중지
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옵션이 없다 프로그램을 닫으려면
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옵션이 없다 휴식을 방해하거나 취소를 함께 micropause
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휴식 시간이나 micropause은 의무 사항이있을 때 검정색 배경
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옵션을 방해하거나 micropause 휴식을 비밀 번호와 함께
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휴식 시간 지연되는 작품은 한 번만하고 휴식 이후에만 액세스할 수
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아니요 옵션을 특정 시간에이 프로그램이 일시적으로 사용 중지
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옵션이 프로그램을 닫습니다
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옵션을 방해하거나 micropause 휴식을 취소하고
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검정색 배경을 구성하는 동안 휴식 시간이 기본적으로, 그러나 그것은 투명 배경을 변경할 수있습니다
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옵션을 방해하거나 micropause 휴식을 비밀 번호와 함께
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휴식 시간 지연되는 작품은 한 번만하고 휴식 이후에만 액세스할 수
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옵션을 일시적으로 특정 시간에 해당 프로그램을 비활성화
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옵션이 프로그램을 닫습니다
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옵션을 방해하거나 micropause 휴식
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도중에 휴식 시간이 구성되어 배경을 반투명 기본적으로, 그러나 그것은 검정색 배경을 변경할 수
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사용자 정의 - 사용자가 원하는대로 구성 요소를 보호
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아이들의 시간
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경고의 향후 나누기와 micropauses :
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에 대한 휴식, 3 분, 1 분 휴식의 시작에 앞서
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을 micropause, 1 분의 시작 부분에 앞서 micropause
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가능성을 구성하는 작업 / 휴식 시간 간격 :
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기간이 작동 - 30 분 / 소요 시간은 휴식 시간 - 5 분
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기간이 작동 - 60 분 / 소요 시간은 휴식 시간 - 10 분
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사용자 정의 - 사용자가 원하는대로 구성 타임스
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기간이 작동 - 5 분 / 소요 시간은 micropause - 15 초
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기간이 작동 - 10 분 / 소요 시간은 micropause - 30 초
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사용자 정의 - 사용자가 원하는대로 구성 타임스
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옵션을 끊으려면 다이얼 - 업 (전화 라인과 모뎀) 인터넷에 접속하기 전에 휴식합니다.
도중에 대해 걱정할 필요가없습니다 불필요하게 남아있는 온라인 micropause 휴식하거나합니다.
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선택의 소리 :
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휴식 시간에 대한 첫 번째 통지하기 전에
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마지막으로 알림을 위해 휴식 시간이나 micropause하기 전에
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휴식이나 micropause의 시작 부분에 대한
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휴식이나 micropause에 대한 결말
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휴식 시간 동안
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micropause하는 동안
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켜기 / 끄기를 동시에 각각의 음향을 개별적으로 또는 모든
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사진 (해당되는 경우)의 선택에 휴식 또는 micropause 중 조회수
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이 사진을 설정하거나 해제할 수있는 옵션을
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옵션을 설정하는 프로그램이 설정을 변경하려면 감독자 암호
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옵션에 대한 비밀 번호를 설정하는 기회를 조기 종료
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옵션을 켜기 / 끄기 향후 나누기에 대한 경고
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옵션을 모두 저장하여 필요에 따라 사용자가 - 구성 설정 및 복원
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구체적인 도움말 시스템을
여기를 클릭하여 별도의 창에서 더 큰 이미지를 볼
컴퓨터에서 귀하의 건강을 보호에 영향
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